Actividades Permanentes

Kundalini Yoga

La práctica de Kundalini Yoga favorece el desarrollo de actitudes que nos llevan a conseguir bienestar, equilibrio emocional y felicidad.

Yoga prenatal

➡️ Próximamente

Hipopresivos

➡️ Próximamente

Yoga mamá-bebé

Favorece el vínculo entre ambos, emocionalmente apoya a las madres a conectar con sus hijos. A nivel físico, apoya a mejorar la fortaleza del piso pélvico, a descansar la espalda, fortalecer articulaciones y secretar dopamina y endorfinas, conectando así con nuestra alegría.

Yoga para niñ@s

Es una clase divertida y dinámica donde se combina el bienestar físico, emocional y social a través de la respiración, la relajación y la meditación, desde un espacio lúdico y amoroso, desarrollando en cada un@ de l@s niñ@s mayor conciencia, flexibilidad, fuerza y equilibrio de mente, cuerpo y corazón.

Clases de baile mamá/bebé

Cardio Baile (mujeres y mamá-bebés)

Círculo de lectura: Maternidades feministas

Nos reunimos con el propósito de crear un espacio de lectura y reflexión para enriquecer nuestra vida como mujeres y permitirnos visualizar y crear otras maneras de vivirnos como madres.

Encuentro de ciclicidad y autocuidado feminista

Una manera de reconectar y acceder a la energía/sabiduría de cada mujer es conocer y revitalizar la ciclicidad de nuestro cuerpo. Medicinas de la Tierra y sencillos rituales nos ayuda a reconectarnos con esta ciclicidad en la que habitamos.